Wat past bij jou?
Samen bouwen aan een waardevol leven als christen
Begeleiding, coaching en training voor jongeren, volwassenen en pastoraal werkers
Jongeren
Begeleiding en coaching voor jongeren is mogelijk door middel van individuele sessies of het volgen van een groepstraining.
Tijdens een vrijblijvend intakegesprek kunnen we samen kijken wat het beste bij jou past.
Individuele begeleiding:
Na het intake gesprek starten we met een begeleidingtraject. Uit hoeveel sessies dit bestaat is verschillend per persoon.
Iedere sessie duur ongeveer 50 minuten. Samen stellen we de doelen op waar jij aan wilt werken. Daarna gaan we met jouw doelen aan de slag. Dit doen we door te praten, maar we gaan ook vooral heel praktisch aan de slag zodat je alles wat je leert en ontdekt, direct in je dagelijks leven kunt oefenen en toepassen!
Groepstraining ACT Your WAY!
Wat is ACT Your WaY?
ACT Your Way is een groepstraining waarin je leert 'meer je eigen weg te volgen'. Je ontdekt hoe je handig omgaat met lastige situaties in je leven, zoals stress, vervelende gedachten of moeilijke emoties. Daarnaast besteden we aandacht aan geloof, persoonlijke ontwikkeling: creatief zijn, nieuwe dingen uitproberen en zelfstandiger worden.
Voor wie is ACT Your Way bedoeld?
Deze training is er voor jou als je het lastig vindt om met stress om te gaan en je eigen weg te volgen. Bijvoorbeeld als je last hebt van somberheid, angst, vermoeidheid of piekeren, waardoor je vastloopt in relaties, school of werk, gezondheid of vrije tijd.
Hoe ziet de cursus eruit?
ACT Your Way bestaat uit 10 groepssessies van anderhalf uur, plus een terugkombijeenkomst. Je werkt met het ‘ACT Your Way’ werkboek, waarbij je thuis alvast een hoofdstuk leest, invult en oefeningen doet ter voorbereiding op de bijeenkomst.
Tarieven
Individuele gesprekken
Vrijblijvend kennismakingsgesprek gratis
Kosten per sessie van 50 minuten € 72,50
Groepstraining (maximaal 8 deelnemers)
Vrijblijvend kennismakingsgesprek gratis
ACT Your Way; 10 groepssessies van 90 minuten € 325,-
Volwassenen
Door middel van coaching en begeleiding, reiken we jou tools aan waarmee je om leert gaan met (psychologisch) lijden, pijn en tegenslagen. Dit kan door middel van persoonlijke begeleiding of door het volgen van een training in een kleine groep. Samen bouwen we aan een waardevol leven als christen, waarbij geloof in God en gebed centraal staan.
Individuele begeleiding:
Na het intake gesprek starten we met een begeleidingtraject. Uit hoeveel sessies dit bestaat is verschillend per persoon.
Iedere sessie duur ongeveer 50 minuten. Samen stellen we de doelen op waar jij aan wilt werken. Daarna gaan we met jouw doelen aan de slag. Dit doen we door te praten, maar we gaan ook vooral heel praktisch aan de slag zodat je alles wat je leert en ontdekt, direct in je dagelijks leven kunt oefenen en toepassen!
Groepstraining FACT – Leef sterker, met God aan je zijde
Faith-based Acceptance & Commitment Therapy (FACT) helpt je om meer rust, veerkracht en richting in je leven te vinden, terwijl je trouw blijft aan je waarden en je geloof.
In deze 8-weekse groepstraining leer je hoe je beter omgaat met stress, lastige gedachten en emoties, en hoe je keuzes maakt die passen bij wie je bent én wat je gelooft. Zo vergroot je je psychologische flexibiliteit en bouw je aan een waardevol leven als christen.
Voor wie is FACT bedoeld?
FACT is geschikt voor volwassenen die:
* worstelen met stress, somberheid of piekeren
* vastlopen op werk, in relaties of andere levensgebieden
* willen groeien in persoonlijke veerkracht én hun geloof
Wat kun je verwachten?
* 8 interactieve groepssessies
* Praktische oefeningen tijdens de bijeenkomsten
* Handvatten vanuit ACT gecombineerd met Bijbelse inzichten
* Inspiratie en steun in een veilige, geloofsgerichte omgeving
Samen ontdek je hoe je keuzes maakt die passen bij jouw waarden en geloof. Zo word je rustiger in je hoofd, sterker in je keuzes en vrijer om echt jezelf te zijn.
Doe mee en geef je leven richting, kracht en hoop met FACT!
Tarieven
Individuele gesprekken
Vrijblijvend kennismakingsgesprek gratis
Kosten per sessie van 50 minuten € 72,50
Groepstraining (maximaal 8 deelnemers)
Vrijblijvend kennismakingsgesprek gratis
FACT; 8 groepssessies van 90 minuten € 325,-
Kerken en organisaties
Bij Praktijk Rapha bieden we op maat gemaakte trainingen, onderwijsprogramma’s, spreekbeurten en workshops voor kerken en organisaties. Ons doel is om geloofsgemeenschappen en teams te versterken in hun kennis over mentale gezondheid, psychische problemen en geestelijk welzijn en hen te ondersteunen in de praktische begeleiding van gemeenteleden of cliënten.
We behandelen onderwerpen zoals veerkracht, psychische problemen, omgaan met angst en depressie, en bouwen aan gezonde relaties. Altijd werken we vanuit een Bijbelse visie, gecombineerd met praktische, wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals ACT en REBT.
Of het nu gaat om een inspirerende spreekbeurt, een interactieve workshop, of een diepgaande training: we stemmen onze aanpak af op de behoeften van jouw groep. Samen bouwen we aan een krachtige en gezonde gemeenschap, gefundeerd op geloof en groei.
Neem contact met ons op om te bespreken wat wij voor jullie kerk of organisatie kunnen betekenen.
Maak kennis met Marieke
Marieke is orthopedagoog en heeft meer dan 20 jaar ervaring als docent en begeleider in het onderwijs en een diepgewortelde passie voor het begeleiden van mensen. Ze heeft uitgebreide expertise in het ondersteunen van zowel jongeren als volwassenen en het ontwikkelen en geven van groepstrainingen en workshops. Haar specialisatie ligt in ACT (Acceptance and Commitment Therapy), een methode waarmee ze mensen helpt veerkracht en een gezonde mindset te ontwikkelen en te werken aan psychologische flexibiliteit.
Als jonge weduwe is Marieke bovendien ervaringsdeskundige in het omgaan met verdriet, lijden en tegenslagen. Haar persoonlijke reis heeft haar een unieke blik gegeven op wat het betekent om door moeilijke periodes heen te groeien en een waardevol leven te leiden.
Met haar warmte, professionaliteit en betrokkenheid, biedt Marieke begeleiding die vanuit het hart komt. Ze creëert een veilige plek waarin je kunt ontdekken hoe je sterker en bewuster in het leven kunt staan en kunt kiezen voor een waardevol leven als christen.